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[灌水] 养生乍暖还寒需保暖 [复制链接]

音乐无极

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我和我追逐的梦

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电梯直达

1^#

发表于 2013-4-4 22:31:22 |只看该作者 |倒序浏览

4月4日23时2分将迎来农历二十四节气中的“清明”。专家提示，此时节气温虽升，但波动大，公众要注意调整着装，合理膳食，防病保健。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说，清明的天气依然是乍暖还寒，气温波动大，再加上雨水增多，气候潮湿，很容易引发感冒等呼吸道疾病，公众需及时关注天气预报，适当调整着装。

李艳玲介绍，“结合清明多雨湿邪，乍暖还寒的气候特点，公众在饮食上可多选食偏温的食物，如韭菜、生姜、葱白、香菜，温胃祛湿，有益健康。”

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