良好的作息会让人保持青春美丽，这句话从昨天微博上一组对比照上可以明显看出来。有一名IT男生，在2011年和2013年各拍下一张照片，记录了他两种生活状态，一个是加班的程序员，另一个是辞职后卖水果的他，后者眼镜摘了，人变白了，连头发都茂密了很多，明显神清气爽，与之前判若两人。网友称：不做IT，青春焕发，要想美，就得少玩电脑多吃水果啊！记者采访专业医生了解到，作息时间调整后，真的会对人各方面产生很大影响，良好的作息可以给人饱满的状态。作息时间的规律与否对人影响很大，经常熬夜的人，身体代谢不完全，身体水分流失，会造成皮肤暗沉干燥，黑眼圈更是常见，甚至还会衍生出皱纹和暗疮。
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