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标题: 一天三杯茶保健又养生 [打印本页]

作者: 音乐无极 时间: 2013-4-5 07:03 标题: 一天三杯茶保健又养生

饮茶养生：上班族需要一天三杯茶保健康
上午一杯绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以扫除体内的自由基，还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正由于如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

中午一杯菊花茶
菊花有明目清肝的作用，或是在菊花茶中参加蜂蜜，都对解郁有帮助。
疲惫了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目标作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲惫很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配也算是完美。

晚上—决明子茶
晚间一杯决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚饭后饮用，对治疗便秘很有成果。

作者: 急速狂奔 时间: 2013-4-5 08:53

没喝过茶，都是喝白开水，没想到茶的功效这么多，受教了

作者: 巫山青 时间: 2013-4-5 17:50

喝茶只为了提提神，就相当于咖啡了

作者: 音乐无极 时间: 2013-4-5 18:02

巫山青发表于 2013-4-5 17:50
喝茶只为了提提神，就相当于咖啡了

中国人对于茶叶的概念很多，其实菊花茶和决明子是属于中药类的

作者: 蝶舞飞影 时间: 2013-4-5 19:25

还有一种说法“春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶“”，个人喝茶得看你自己体质并结合季节。

作者: 音乐无极 时间: 2013-4-5 19:28

蝶舞飞影发表于 2013-4-5 19:25
还有一种说法“春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶“”，个人喝茶得看你自己体质并结合季节。

我们单位发过的红茶，几乎没有人喝啊

作者: 蝶舞飞影 时间: 2013-4-5 19:46

音乐无极发表于 2013-4-5 19:28
我们单位发过的红茶，几乎没有人喝啊

寓意你单位正当如火如荼，分红好福利呀！

作者: 音乐无极 时间: 2013-4-5 19:48

蝶舞飞影发表于 2013-4-5 19:46
寓意你单位正当如火如荼，分红好福利呀！

恩，这个一般都是工会的作用，你们那里没有吗

作者: 蝶舞飞影 时间: 2013-4-5 19:58

音乐无极发表于 2013-4-5 19:48
恩，这个一般都是工会的作用，你们那里没有吗

社会上大多是私营企业性质，从来就没往这方面去想，那会是痴心妄想的事，无望+绝望！

作者: 音乐无极 时间: 2013-4-5 20:02

蝶舞飞影发表于 2013-4-5 19:58
社会上大多是私营企业性质，从来就没往这方面去想，那会是痴心妄想的事，无望+绝望！

国家规定了防暑降温的啊，这个是必须的啊

作者: 蝶舞飞影 时间: 2013-4-5 20:10

音乐无极发表于 2013-4-5 20:02
国家规定了防暑降温的啊，这个是必须的啊

政策归政策，就算是法定的，很多企业也不一定能做到，毕竟不少企业只片面的追求利润最大化，针扎不到肉不痛，目光有一定的局限性，当然企业也懂得，只不过做法不完全而已！

作者: 音乐无极 时间: 2013-4-5 20:16

蝶舞飞影发表于 2013-4-5 20:10
政策归政策，就算是法定的，很多企业也不一定能做到，毕竟不少企业只片面的追求利润最大化，针扎不到肉不 ...

算了很多事情都不是我们能够管的，你可以来水楼水啊，还有以后也要注意不要说到政治啊，哈哈哈！

作者: 神龙天翔 时间: 2013-4-6 16:01

好的，学习了，以前一直在喝红茶，以后尝试下其他的。

作者: 音乐无极 时间: 2013-4-6 16:26

神龙天翔发表于 2013-4-6 16:01
好的，学习了，以前一直在喝红茶，以后尝试下其他的。

我们这里的人一般都不喝红茶的啊，呵呵

作者: 神龙天翔 时间: 2013-4-6 17:03

音乐无极发表于 2013-4-6 16:26
我们这里的人一般都不喝红茶的啊，呵呵

原来一直喝咖啡来着，后来发现喝咖啡太解油腻，越喝越瘦啊。

作者: 任我逍遥 时间: 2013-4-6 17:19

我一向只喝绿茶，其他的不爱喝。

作者: 平成狸 时间: 2013-4-10 20:25

金骏眉和清明前极品绿茶最好喝。

作者: 音乐无极 时间: 2013-4-10 22:37

平成狸发表于 2013-4-10 20:25
金骏眉和清明前极品绿茶最好喝。

这位同学莫非是福建人事啊，这么懂茶啊

作者: 平成狸 时间: 2013-4-11 15:57

呵呵，非福建人，也不是太懂茶，偶尔喜欢喝两口

作者: 风是外衣 时间: 2013-4-11 16:06

各有各的说法，按照中医的理论绿茶应该属凉性，感冒的时候就不能喝。

作者: 音乐无极 时间: 2013-4-11 17:20

平成狸发表于 2013-4-11 15:57
呵呵，非福建人，也不是太懂茶，偶尔喜欢喝两口

我想问问你现在360那里买的茶叶好吗？50g的那种包装的好吗

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