音乐无极 发表于 2013-4-27 09:11:19

脊柱——锻炼脊柱可防治100多种疾病


最新医学研究表明，人老脊柱老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地，经常按摩脊柱，可促进经络的疏通，滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道，锻炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的中心轴，如能经常锻炼脊柱|温热脊柱或按摩脊柱，给脏腑和全身输送，补充能量，而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力，即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。

斌斌斌 发表于 2013-4-27 16:11:21

现在的工作是整天坐在电脑前 回家还是一样 这脊椎都快报废了

水中瞌睡鱼 发表于 2013-4-29 21:31:14

脊柱的锻炼可是不容易啊，何况我们现在都是办公室一族，不经常运动，可能生病概率提高很多啊~~

神龙天翔 发表于 2013-4-30 02:35:00

唉，最近感觉记住很不爽，估计要出毛病了。

卡卡西 发表于 2013-4-30 03:19:09

好的学习一下看看以后好用不呢，最近老疼或许用的着

飘渺 发表于 2013-4-30 17:55:44

嗯！很不错的方法，又长知识了，以后多借鉴借鉴下

谢建辉 发表于 2013-5-1 02:08:39

学习了，看来我也是时候要锻炼了，不然就要出毛病了。
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