音乐无极 发表于 2013-4-4 22:31:22

养生乍暖还寒需保暖


4月4日23时2分将迎来农历二十四节气中的“清明”。专家提示，此时节气温虽升，但波动大，公众要注意调整着装，合理膳食，防病保健。    天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说，清明的天气依然是乍暖还寒，气温波动大，再加上雨水增多，气候潮湿，很容易引发感冒等呼吸道疾病，公众需及时关注天气预报，适当调整着装。    李艳玲介绍，“结合清明多雨湿邪，乍暖还寒的气候特点，公众在饮食上可多选食偏温的食物，如韭菜、生姜、葱白、香菜，温胃祛湿，有益健康。”

音乐无极 发表于 2013-4-5 19:36:13

今天我吃的韭菜馅的饺子，就是遵循了这个规律

心晴 发表于 2013-4-5 22:11:58

无极又发养身贴了，好，支持多发这样的帖子~

落花飞雪 发表于 2013-4-5 23:44:07

今天我们这里也降温了，突然感到蛮冷的了

神龙天翔 发表于 2013-4-6 18:40:46

呃，都是我比较常吃的菜啊，尤其是后三样就是主流配料啊
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