论坛 › 『水到渠成』 › 缓解眼部疲劳方法

肥小羽 发表于 2011-5-5 14:31:42

缓解眼部疲劳方法

以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳：

  屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。

  长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。

  用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。

  经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。

  闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。

肥小羽 于 2011-5-5 14:32 补充以下内容

{:5_159:}{:5_159:}100个生活小窍门，很有用的哦！ 1

大海 发表于 2011-5-5 18:16:38

看了启发很大，实用性强

风色幻想 发表于 2011-5-5 22:40:14

受益匪浅，呵呵
对自己确实很 有帮助。。。

胖子 发表于 2011-5-6 06:46:31

感谢楼主。长时间对着电脑确实不好

遂心如意 发表于 2011-5-6 15:22:56

其实也还好吧，大多数人都是常时间对电脑了。

金色年华 发表于 2011-5-6 16:44:08

看了时间长了，眼的确有些不舒服。试试楼主方法，谢谢了。

这些年来 发表于 2011-5-6 17:28:44

这个对经常对着电脑的人很管用哦

蝶舞飞影 发表于 2011-5-6 19:44:09

绝对有用，好好珍藏，急时用得上。

一生何求 发表于 2011-5-9 23:11:48

缓解眼部疲劳的方法就是少玩电脑看电视的时候不要离的太近还有看电视的时间要适量平时多做做眼保健操！

曼联 发表于 2011-5-10 09:03:26

这个不错 现在多数时间在机子面前

找青欣 发表于 2011-5-10 10:03:01

看来眨眼真是非常的重要，爱眨眼的人不爱近视呢。

百变小樱 发表于 2011-5-10 10:04:08

爱玩电脑的人都应该学习下。

紫玉笙 发表于 2011-5-10 16:28:50

多谢分享，我就是眼睛一族电脑受害者！

用情太深 发表于 2011-8-11 17:47:29

谢谢，楼主帮我学习了，十分感谢。

青水 发表于 2011-8-11 20:54:06

这个对常常上网的人很有用呢。
不过很长时间究竟是多长呢？

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